Bonjour !
Je suis d'accord avec toi Valeriane. Beaucoup de plantes peuvent tant de choses!
C'est un peu comme pour les produits ménagers ou pour les produits phytosanitaires : "on" nous habitue à des pratiques qui nous rendent dépendant de ces mêmes pratiques. Il nous faut alors redécouvrir les usages de nos aînés.
Sans vouloir être complotiste, toit cela est tellement une affaire de gros sous... les laboratoires pharmaceutiques ont tellement à perdre à ce que la populace se soigne avec des plantes !
À ce propos, je prends aussi des plantes : Griffonia Simplicifolia (5-HTP) à ne surtout pas associer aux antidépresseurs (car cela en est un naturel). Cela améliore beaucoup mon humeur qui était devenue exécrable

Je prends aussi Rhodiola rosea qui me donne un peu d'énergie le matin.
Je test aussi depuis une semaine l'huile essentielle de mandarine jaune pour améliorer l'endormissement. (Dilution dans de l'huile d'amende douce, proportion de 1 goutte d'huile essentielle pour 20 d'amande douce). Je ne l'utilise que le soir au coucher car cette huile essentielle est photosensibilisante...
Je vais peut-être créer un autre sujet !
Allez, bon dimanche !
Benoît