activité physique
Comment obtenir une consultation lorsque je n'ai plus de médecin traitant ?
12.01.2025 - Version Fémina
Aujourd'hui, 6,3 millions de Français sont concernés par les déserts médicaux*. Comment, dans ces conditions, obtenir une consultation ? On vous guide.
https://www.femina.fr/article/comment-obtenir-une-consultation-lorsque-je-n-ai-plus-de-medecin-traitant
Faire de l'activité physique pour contrôler les maladies chroniques
10.03.21 - Radio-Canada
Si vous souffrez d'une maladie chronique ou inflammatoire, le simple fait de vaquer à vos occupations quotidiennes peut être un défi de taille. Pourtant, faire de l’activité physique pourrait améliorer de manière importante votre qualité de vie.
https://ici.radio-canada.ca/sports/1775360/zone-active-sport-entrainement-maladie-inflammatoires-chroniques
Les douleursau cours des symptômes prolongés de la Covid-19
10.02.21 - Haute Autorité de Santé
https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2021-02/fiche_-_douleurs.pdf
Comment SOULAGER LA DOULEUR soi-même à la maison [conférence gratuite]
17.04.20 - Denis Fortier (vidéo)
Vous êtes confinés déjà depuis des semaines et vous souhaitez obtenir des conseils pour soulager vous-même la douleur à la maison?
https://www.youtube.com/watch?v=ce4hUGdAyIM
La santé par l'APA - ils témoignent
12.2020 - Ordre National des Médecins
"Ils témoignent"...
https://www.conseil-national.medecin.fr/sites/default/files/external-package/webzine/1g1hic9/www/index.html#caroussel
Médecines complémentaires et douleurs chroniques
01.10.20 - L'Illustré
En Suisse, on estime que 20% de la population souffre de douleurs chroniques. Rarement visibles ou exprimées lors d’examens médicaux, elles n’en ont pas moins un effet dévastateur au quotidien. Bonne nouvelle, les médecines complémentaires peuvent s’avérer utiles pour y faire face. Le point avec la professeure Chantal Berna Renella, responsable du Centre de médecine intégrative et complémentaire du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV).µ
https://www.illustre.ch/magazine/medecines-complementaires-douleurs-chroniques
Siel Bleu - activités physiques pour la fibromyalgie (vidéo)
Vidéo - 12.05.2020 - Siel Bleu
A l'occasion de la journée mondiale de la Fibromyalgie. Séance de gym douce complète axée sur la gestion de la douleur. Travail d'équilibre, de posture et de mobilisation douce pour expérimenter les mouvements et les astuces qui soulagent au quotidien. Principalement orienté vers douleurs cou, épaules et bassin. Prévoir une chaise, un tapis, un coussin et une bouteille d'eau. Bonne séance.
https://www.youtube.com/watch?v=72kMjKTawuM
Activité physique adaptée, fibromyalgie et syndrome de fatigue chronique
21.01.2019 : France Assos Santé (Itw redécouverte)
Divers interviews sur la prise en charge de la fibromyalgie et l'Activité Physique Adaptée
https://www.france-assos-sante.org/2019/01/21/activite-physique-adaptee-fibromyalgie-et-syndrome-de-fatigue-chronique/
Journée mondiale : Carole, atteinte de fibromyalgie : "c'est l'inaction qui fait mal"
12.05.2020 - Top Santé
Ce 12 mai, c'est la journée mondiale de la fibromyalgie. Comme 2% à 5% de la population française, Carole souffre de cette pathologie chronique : son témoignage.
https://www.topsante.com/medecine/fatigue/fibromyalgie/temoignage-fibromyalgie-636859
Fibromyalgie : l’exercice fonctionnel pour apaiser les douleurs
01.03.2020 - Pourquoi Docteur
Même si la fibromyalgie est une maladie encore difficile à diagnostiquer et à traiter, une étude suggère les bienfaits de l’exercice physique pour apaiser les douleurs.
https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/31640-Fibromyalgie-l-exercice-fonctionnel-apaiser-douleurs
Fibromyalgie : l’exercice fonctionnel pour apaiser les douleurs
01.03.2020 - Pourquoi Docteur
Même si la fibromyalgie est une maladie encore difficile à diagnostiquer et à traiter, une étude suggère les bienfaits de l’exercice physique pour apaiser les douleurs.
https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/31640-Fibromyalgie-l-exercice-fonctionnel-apaiser-douleurs
Des effets multiples de l’activité physique sur l’organisme
30.01.2020 - Le Monde
C’est sur le système cardio-vasculaire que les bienfaits de l’activité physique (AP) ont d’abord été démontrés, grâce aux travaux de l’épidémiologiste britannique Jeremy Morris, débutés à la fin des années 1940. Depuis, une myriade d’études ont confirmé ses effets protecteurs, et le rôle délétère de la sédentarité, pour pratiquement tous les organes.
L’activité physique régulière, même d’intensité modérée, est aussi efficace qu’un médicament pour prévenir ou traiter certaines maladies.
https://www.lemonde.fr/sport/article/2020/01/30/des-effets-multiples-de-l-activite-physique-sur-l-organisme_6027813_3242.html
La fibromyalgie en 10 questions
23.10.19 - Essentiel Santé Magazine
C’est une de ces pathologies mal connues du grand public et des professionnels. Souvent source de grande fatigue et de douleurs, la fibromyalgie est une maladie inflammatoire entourée d’idées reçues et d’approximations. Qui concerne-t-elle ? Et peut-on en guérir ? Explications.
https://www.essentiel-sante-magazine.fr/sante/prevention/la-fibromyalgie-en-10-questions
Sept conseils pour gérer les douleurs sans médicament
15.10.19 - Allodocteur.fr
Les douleurs sont un motif très fréquent de consultation. Certaines techniques ou astuces permettent de diminuer leur intensité et le recours aux médicaments.
https://www.francetvinfo.fr/sante/soigner/sept-conseils-pour-gerer-les-douleurs-sans-medicament_3659761.html
Est-il trop tard pour faire une activité physique ?
02.09.19 - Santé Magazine
Les personnes âgées n’ayant jamais vraiment fait du sport auraient la même capacité de développer de la masse musculaire que celles ayant été très sportives, indique une étude.
Remarque : pour les personnes atteintes de fibromyalgie il s'agit d' "Activités Physiques Adaptées" !
https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-beaute-forme/il-nest-jamais-trop-tard-pour-faire-du-sport-une-etude-le-prouve-426607?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter#xtor=RSS-59
"Prescrire la pratique d’une activité physique, un enjeu de santé publique": la carte blanche de politiques, mutualistes et académiques
18.07.19 - La Libre.be (Belgique)
L’intérêt thérapeutique et préventif d’une activité physique adaptée et régulière est reconnu. En prescrire la pratique puis la maintenir dans la durée s’avèrent fondamentaux pour accompagner les patients à quitter la sédentarité et gérer de façon efficiente l’explosion des maladies chroniques.
Une opinion collective: politiques de tous les partis, associations de malades chroniques, académiques et chercheurs de toutes les universités, mutualistes, médecins professionnels de l'activité physique adaptée (voir la liste en bas d'article).
https://www.lalibre.be/debats/opinions/prescrire-la-pratique-d-une-activite-physique-un-enjeu-de-sante-publique-la-carte-blanche-de-politiques-mutualistes-et-academiques-5d2f4272f20d5a58a8328daa#.XTSCgKlV2oA.twitter
Pourquoi l’activité physique est-elle si bénéfique pour la santé ?
Kea 24 mai 2019
Dès 2016, l’Anses affirmait que les bénéfices d’une activité physique sont toujours supérieurs aux risques encourus, quels que soient l’âge et l’état de santé des personnes. Et pour un patient atteint de maladie chronique, les recommandations en termes de type d’activité, de durée et de fréquence sont les mêmes que celles préconisées pour l’adulte en bonne santé (1). Mais quels sont les mécanismes de ces bénéfices ?
https://inmkea.com/pourquoi-lactivite-physique-est-elle-si-benefique-pour-la-sante/
Parlons douleur
ActuKiné 20 mai 2019
On estime à environ 20% le nombre d’adultes de la population européenne souffrant régulièrement de douleurs modérées à sévères [1]. La prévalence précise de ces douleurs chroniques reste difficile à établir et certaines revues systématiques avancent des chiffres pouvant atteindre les 50% [2]. Il n’est donc pas étonnant de constater que la douleur constitue le motif de consultation principal en médecine générale [3,4] et, par conséquent, également en kinésithérapie. Ce sont sans doute les douleurs chroniques qui représentent le plus grand défi thérapeutique et pour lesquelles la majorité des praticiens se sentent démunis : 88% des professionnels de santé trouvent la prise en charge des patients chroniques difficile, 78% incriminant des études initiales jugées insuffisantes [5].
https://www.actukine.com/Parlons-douleur_a6905.html
POSITION ASSISE : 30 mn d’activité physique à la place font gagner des années de vie
Santé Log 18 mai 2019
Ce n’est pas très nouveau, mais ce rappel est essentiel : remplacer, ne serait-ce qu’une demi-heure de station assise par une demi-heure d'activité physique est associé à une réduction de 50% du risque de décès prématuré. Cette étude de l'American Cancer Society, publiée dans l'American Journal of Preventive Medicine, sensibilise à nouveau sur les risques associés à la sédentarité et à la station assise prolongée.
https://www.santelog.com/actualites/position-assise-30-mn-dactivite-physique-la-place-font-gagner-des-annees-de-vie?utm_campaign=%5BPROD%5D+Sant%C3%A9+log+-+Newsletter+Flash+du+17%2F05%2F2019&utm_source=Site+-+NL+Hebdo+et+flash&utm_medium=email
Fibromyalgie : peut-on supporter une vie entière de douleur ?
Coexister avec des souffrances intolérables
La fibromyalgie est une des pires maladies qui existent :
- vous souffrez de douleurs permanentes à proximité de toutes vos articulations (alors que les rhumatismes ne touchent que certaines d’entre elles) ;
- la douleur vous empêche de dormir ; vous allez à l’épuisement, la dépression, le désespoir ;
- la médecine ne peut rien pour vous ; vous devez apprendre à vivre sans soutien médical réel ;
- vous devez supporter les préjugés, les remises en cause de l’entourage et de beaucoup de médecins, qui vous soupçonnent d’être un malade imaginaire, d’inventer vos symptômes (« simulateurs »), de chercher un prétexte pour échapper à vos obligations professionnelles (« faux invalides »).
Pourtant, la fibromyalgie n’est pas la « simple » expression d’un mal-être.
https://www.santenatureinnovation.com/fibromyalgie-vie-douleurs/
Douleurs chroniques et sexualité
La sexualité représente un aspect très important de la vie d’un individu. Il arrive régulièrement que des perturbateurs viennent corrompre un état de bien-être, bien-être tant espéré lors de ces moments d’intimité. Ces désagréments oscillent sur le continuum en termes de « simplement désagréables (mais tolérables) à totalement insupportables (handicapants) ». De toute évidence, une douleur qui se situe davantage du côté du « insupportable » ne permet pas de vivre une sexualité épanouissante et riche. Bien au contraire. L’ensemble de la vie de cette personne est perturbée, affectée par les dommages collatéraux. Comment y remédier ?
https://www.journaldemontreal.com/2019/05/11/douleurs-chroniques-et-sexualite
Le sport pour conserver la mémoire
Destination Santé 6 mai 2019
On le sait, l’activité physique permet de maintenir plus longtemps une bonne santé cérébrale. Des chercheurs américains précisent cette idée. Selon eux, une simple séance permet d’augmenter l’activation des circuits cérébraux associés à la mémoire.
https://destinationsante.com/le-sport-pour-conserver-la-memoire.html
Télématin - France 2 - reportage JM 2019
France 2 - 09.05.19
Reportage de Laurence Ostolazza sur France 2 dans Télématin (vidéo). Replay : cliquer ICI
