médecines douces

22.09.2024 - Pourquoi Docteur
Tendinite du poignet, arthrose à l’épaule, fibromyalgie, lombalgie… Ces pathologies provoquent des douleurs souvent invalidantes. D’après Delphine Beucher, hypnothérapeute au Centre Thermal Saint-Eloy d’Amnéville, la thérapie par l’hypnose peut aider les patients à lâcher prise, contrôler l’intensité de cette sensation désagréable et retrouver les ressources pour mieux la supporter au quotidien.
https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/48892-Hypnotherapie-Pour-mieux-gerer-douleur-la-visualiser-la-transformer-l-enjoliver#gsc.tab=0

05.02.21 - Labhra
Discipline complète et vertueuse pour le corps et l'esprit, le yoga est la star des activités physiques douces. De 6 à 99 ans, le pratiquer régulièrement amène un vrai bien-être au quotidien. Et c'est prouvé : le yoga est efficace pour lutter contre les symptômes de la fibromyalgie. Pratiqué deux fois par semaine seulement pendant deux mois, il atténue les douleurs chroniques et le stress lié au syndrome fibromyalgique. Explications appuyées par une étude canadienne* parue dans le Journal of Pain Research.
https://www.laboratoire-labrha.fr/le-blog/fibromyalgie-le-yoga-pour-soulager-les-douleurs-chroniques/

01.10.20 - L'Illustré
En Suisse, on estime que 20% de la population souffre de douleurs chroniques. Rarement visibles ou exprimées lors d’examens médicaux, elles n’en ont pas moins un effet dévastateur au quotidien. Bonne nouvelle, les médecines complémentaires peuvent s’avérer utiles pour y faire face. Le point avec la professeure Chantal Berna Renella, responsable du Centre de médecine intégrative et complémentaire du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV).µ
https://www.illustre.ch/magazine/medecines-complementaires-douleurs-chroniques

02.10.20 - Pourquoi Docteur
Pour apaiser les douleurs chroniques et la dépression, le yoga et la méditation sont vos meilleurs alliés. C'est le résultat d'une étude publiée dans le numéro de septembre 2020 du Journal of the American Osteopathic Association. Des scientifiques américains ont remarqué que ces pratiques en vogue conduisent à “une amélioration significative des perceptions des participants sur la douleur, l'humeur et la capacité fonctionnelle.
https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/34006-Quels-bienfaits-yoga-meditation-la-douleur-chronique

Juin 2020 - Séverine Desmet
Chronique d'une Drama Queen.Si on m’avait dit un jour que je serai une inconditionnelle adapte du Yoga, je ne l’aurais pas cru ! En effet, j’étais du genre hyperactive et je préférais les sports cardio du type STEP ou Zumba. J’avais bien essayé le Yoga pour lutter contre l’anxiété, mais mon premier essai n’avait pas été concluant et j’avais vite abandonné l’idée. La zénitude n’était définitivement pas pour moi !
https://dramaqueen.blog/2020/06/20/yoga-un-anti-douleur-contre-la-fibromyalgie/

05.05.2020 - Allô Docteur
Lemystère de la fibromyalgie (vidéo)
Douleurs diffuses au niveau des muscles, des articulations, des tendons, fatigue intense... Les symptômes de la fibromyalgie peuvent être extrêmement invalidants. En France, son traitement reste très variable d'un patient à l'autre.
https://www.allodocteurs.fr/j-ai-mal/aux-muscles/fibromyalgie/le-mystere-de-la-fibromyalgie_95.html

02.11.19 - Docteur Olivier Aron
L’hypnose interventionnelle et la douleur aigüe (et article de l'Inserm)
https://olivieraron.fr/douleurs-agir-grace-a-lhypnose

02.08.19 - France Assos Santé
L’Agence nationale de sécurité du médicament a donné en juin son feu vert pour l’expérimentation de l’usage du cannabis thérapeutique dans des indications bien précises. Le point avec Nicolas Authier, médecin psychiatre et pharmacologue, qui a présidé le groupe d’experts de l’agence.
https://www.france-assos-sante.org/2019/08/02/cannabis-therapeutique-cest-parti-pour-lexperimentation/

15.10.19 - Allodocteur.fr
Les douleurs sont un motif très fréquent de consultation. Certaines techniques ou astuces permettent de diminuer leur intensité et le recours aux médicaments.
https://www.francetvinfo.fr/sante/soigner/sept-conseils-pour-gerer-les-douleurs-sans-medicament_3659761.html

16.08.19 - Top Santé
Cette méthode antistress permet de percevoir ses tensions et d'entrer dans un état de profonde détente physique et mentale pour agir en conscience et en confiance. La médit-action, technique qui associe relaxation, visualisation et méditation, est utile pour gérer ses émotions, chasser le stress et mieux vivre au quotidien. 
https://www.topsante.com/forme-bien-etre/meditation/mieux-vivre-avec-la-medit-action-633042?hootPostID=6ffed7a2eec369fdfb91c4679eedd3e4

14.08.19 - Ouest France
Chercheur en neurosciences, Christophe Rodo est aussi vulgarisateur de savoir scientifique. Chaque semaine, il anime un podcast, "la Tête Dans Le Cerveau", à retrouver sur Le Mur des Podcasts, l’espace audio de Ouest-France. Cette semaine, il s’intéresse aux mots qui peuvent soulager la douleur.
https://www.ouest-france.fr/sciences/podcast-pourquoi-les-mots-peuvent-apaiser-des-douleurs-6480183

Top Santé - 26.03.19
Douleurs chroniques : 7 méthodes douces pour éloigner la souffrance
Lorsque la souffrance devient une véritable "maladie", complexe à prendre en charge, les traitements ne permettent pas toujours de la faire disparaître mais ils aident à mieux la gérer. Les techniques manuelles sont de précieux outils. Cliquer ici : https://www.topsante.com/medecines-douces/therapies-manuelles/acupuncture/douleurs-chroniques-7-methodes-douces-pour-eloigner-la-souffrance-630794